Usein kysytyt kysymykset

Suuret muutokset ruokavaliossa voivat jo yksin aiheuttaa mahan ja suoliston reagointia, mutta puhdistuskuurilla mahan turpoaminen ja suolisto-oireet liittyvät todennäköisesti myös suolistoflooran epätasapainoon. Etenkin silloin, jos kärsitään ns. hiivasyndroomasta, oireet voivat pahentua puhdistuskuurin alussa. Tilanteen pitäisi parantua, kun keho saa hiivaa poistettua, mutta suolistoflooran tasapainottumista kannattaa vähintään prosessin ajan tukea probiooteilla (maitohappobakteerit) ja prebiooteilla. Kuidut auttavat puhdistamaan suolistoa, ja sokeria ja valkoisia jauhoja kannattaa välttää.

Puhdistuskuurin alussa ei välttämättä ilmene mitään erityisiä oireita, mutta tällaiset oireet kyllä saattavat kertoa nimenomaan puhdistuksen tarpeesta. Jos kuurin aloittaa pienemmällä annoksella, vaikutus on hellempi. Detox-kuuri voi myös auttaa tällaisiin suolistoon liittyviin ongelmiin.

Toivottavasti oireet ovat helpottaneet, mutta joka tapauksessa suosittelisin maha-suolikanavan toimintaa tasapainottamaan esim. Gastronel+ -valmistetta, joka sisältää pro- ja prebiootteja, ternimaitoa ja gamma oryzanolia.
http://www.harmonia.fi/terveys/tuotteet/tuote?id=gastronel%2B

Omenanmakuinen Detox käy kaikille, oli kilpirauhasvaivaa tai ei. Siinä ei ole jodipitoista rakkolevää, jota on muissa vaihtoehdoissa. Muuten tuote on sama. Rakkolevä tehostaa muiden aineosien vaikutusta ja aktivoi aineenvaihduntaa, eli sitä sisältävät vaihtoehdot voivat periaatteessa olla hieman tehokkaampia.
Markkinoilla on luumunmakuisen Detoxin lisäksi persikka-sitruunan ja vadelma-karpalon makuiset Detox-nesteet, jotka sisältävät rakkolevää. Kannattaa kokeilla myös niitä.

Probiootti on ravinnon mukana tai lääkevalmisteessa nieltävä yhden tai useamman bakteerikannan elävä viljelmä, jonka tarkoituksena on parantaa ruuansulatuskanavan mikrobikantojen koostumusta ja vaikuttaa isäntään edullisesti. Esim. Lactospore/ Bacillus coagulans (Lactobacillus sporogenes) toimii kliinisten tutkimusten mukaan probioottisesti.

Maitohappobakteerit (Lactobacillus) ovat ryhmä maitohappoa tuottavia bakteereja. Aiemmin Bacillus coagulans -bakteereiden katsottiin kuuluvan samaan ryhmään (jolloin niitä kutsuttiin nimellä Lactobacillus sporogenes), sillä nekin tuottavat maitohappoa ja toimivat probioottisesti. Ne kuitenkin pystyvät rakentamaan sisäänsä kuivuutta, lämpöä ja säteilyä paremmin kestävän muodon, itiön, mikä ominaisuus ei kuulu tavallisten maitohappobakteerien määritelmään. Siksi ne nimettiin uudelleen: Bacillus coagulans. Itiöt eivät tuhoudu mahahappojen vaikutuksesta vaan aktivoituvat, ja päästyään suolistoon ne pystyvät itämään ja lisääntymään.

Lisätietoa Lactosporesta:
http://www.lactospore.com/back2.htm

Ruusujuuri Harmony ei sisällä eläinperäisiä aineosia eikä sitä ole testattu eläimillä. Täyteaine E470b on magnesiumstearaatti (rasvahappojen magnesiumsuolat); liukuaine, joka liukastuttaa puristettavaa jauheseosta niin, että se irtoaa sujuvasti painimesta ja muotista.

Ruusujuuri on käytössä hyvin turvallinen ja sopii käytettäväksi muiden ravintolisien ohella. Tiettyjä vasta-aiheita on lähinnä tutkimusten puutteen (raskausaika) tai toimintamekanismin perusteella pääteltyjen mahdollisten haittojen takia.

Ruusujuurta ei suositella käytettäväksi raskausaikana. Muita käytön vasta-aiheita ovat infektiotaudin akuutti jakso ja kuume, allergiaoireet, reuman akuutti vaihe, verenpainetaudin pahin jakso, kilpirauhasen toimintahäiriöt sekä kohonnut verenvuototaipumus. Verta ohentavaa lääkitystä käyttävälle ruusujuurta ei välttämättä suositella, mutta haitoista ei ole raportoitu. (Kyse on lähinnä sopivasta annoksesta.)

Nestemin on turvallinen myös keliaakikoille.
E 420 on sorbitoli, jota valmistetaan rypälesokerista. E 460 on mikrokiteinen selluloosa. Kumpikaan ei sisällä gluteenia.

Active Beauty tuotetta voi hyvin käyttää raskauden aikana.
Se ei sisällä mitään haitallisia aineita, joista voisi olla haittaa sikiölle.

MethodDraine Slimillä eli CGA-juomalla ei ole käyttörajoituksia lääkityksen yhteydessä, mutta ne kannattaa ottaa eri aikaan. Joillakin valmiste saattaa nestettä poistavan vaikutuksensa takia hieman kovettaa vatsaa, jos nesteitä nautitaan päivän aikana niukasti.

Hiustenlähdön syitä kannattaa tiedustella omalta lääkäriltä, joka osaa paremmin arvioida sairautenne tai lääkityksen vaikutusta hiustenlähtöön sekä mahdollisia hoitokeinoja. Sinänsä jo ikääntyminen, sairastelu ja heikentynyt yleiskunto heikentävät myös hiusten kuntoa ja saattavat aiheuttaa hiustenlähtöä.

Meillä ei ole varsinaisia hiusten määrää lisääviä tuotteita, mutta HairPro-valmiste auttaa kyllä parantamaan hiusten kuntoa ja ennaltaehkäisemään hiustenlähtöä. Tablettien aineosat on suunniteltu tukemaan toistensa toimintaa ja suojaamaan sekä vahvistamaan hiuksia sisältäpäin.

1) MSM ja piidioksidi toimivat hiuskudoksen rakennusaineina.
2) Antioksidantit (A-, C- ja E-vitamiinit, sinkki ja seleeni) suojaavat hiuksia hapettumisen haurastuttavalta vaikutukselta.
3) C- ja B12-vitamiinit sekä foolihappo tehostavat hiusten rakentumista.
4) B-ryhmän vitamiinit, jodi ja rauta pitävät huolta hiusten yleiskunnosta.

Hiusten syklisestä kasvusta johtuen suosittelemme vähintään 6 kuukauden säännöllistä käyttöä. HairPron päiväannos on 2 tablettia.

Toivottavasti saatte apua hiusongelmaanne!

Zedopor muodostaa nieluun ohuen kosteuttavan ja liukkaan kalvon, joka voi ainakin osittain huuhtoutua tai kulua pois jos annostelun jälkeen syö tai juo jotain. Sen takia ko. valmisteet kannattanee ottaa ennen Zedoporia. Sinänsä syljenerityksen lisääntyminen (kaiketikin vähäisestä normaaliksi) ei haittaa.

Munuaisten vajaatoimintaa sairastavien ei tule käyttää Magnesium Diasporalia täydellä annostuksella.

Varoitus perustuu seuraavaan:
Veren normaali magnesiumpitoisuus on 0.8-1 millimoolia/litra. Mikäli pitoisuus nousee yli 1 millimoolin per litra, seurauksena on vaarallisia oireita. Normaalisti veren magnesiumpitoisuus ei suun kautta nautittavaa magnesiumia käytettäessä pääse nousemaan vaarallisen korkealle, koska munuaiset erittävät magnesiumia virtsaan aina tarpeen mukaan, jottei veren konsentraatio pääse nousemaan liian korkeaksi.

Jos munuaisissa on todettu vajaatoiminta, ne eivät joskus pysty erittämään ylimääräistä magnesiumia pois elimistöstä tarpeeksi tehokkaasti, jolloin suuria kerta-annoksia otettaessa veren magnesiumpitoisuus saattaa nousta haitallisen korkeaksi, etenkin jos kyseessä on Diasporalin kaltainen magnesiumvalmiste, joka imeytyy nopeasti ja lähes sataprosenttisesti.

Diasporal on kotimaassaan Saksassa luokiteltu lääkevalmisteeksi, mistä johtuen myös alkuperäisiin pakkausmerkintöihin on sisällytetty kyseinen varoitus. Tietoomme ei kuitenkaan ole tullut yhtään tällaista yliannostustapausta.

Kalaöljyn rasvahappoja ei tule mitenkään liikaa vaikka söisi kalaa useamman kerran viikossakin, joten kapseleita voi ja kannattaakin antaa myös tyttärelle. Riittävänkin saannin kannalta rasvaista kalaa tulisi syödä vähintään pari kolme kertaa viikossa ja siitäkin määrästä eri valmistusmenetelmät tuhoavat hyviä rasvahappoja aina enemmän tai vähemmän. Kannattaa siis varmistaa lasten lisäksi myös oma rasvahappojen saanti.

Sitä pitää käyttää ainakin muutama päivä.

Eye q:n tulokset alkavat yleensä näkyä n. 12 viikon sisällä käytön aloittamisesta - riippuu vähän siitä, millainen rasvahappotasapaino on käytön alussa.

MethodDraine Slim ei maistu kahvilta, joten sitä voi nauttia, vaikkei pitäisikään kahvista. Jos taas kahvissa on joku sopimaton ainesosa, se pitäisi yksilöidä tarkemmin, jotta voitaisiin selvittää, onko sitä Slimissä.

Vihreä kahviuute ei sisällä kahvin paahtamisessa syntyviä yhdisteitä ja siitä on poistettu kofeiini, jotta se ei nostaisi verenpainetta. Se sisältää runsaasti klorogeenihappoa eli CGA:ta, joka jarruttaa sokerien imeytymistä ja muuttumista rasvaksi, edistää rasvakertymien poistumista ja palamista, tasaa verensokerivaihtelua ja toimii vahvana antioksidanttina.

Muista MethodDraine Slimissä käytetyistä ainesosista viiniköynnöksen lehti aktivoi verenkiertoa ja auttaa ehkäisemään selluliittia ja mesiangervo puhdistaa elimistöä, nopeuttaa luonnollista elintoimintaa ja vähentää nesteen kertymistä. Kuuri aloitetaan pienemmällä annoksella, jolloin elimistö sopeutuu aktiiviaineiden tehoon. Silloin minimoidaan mahdolliset sivuvoireet, kuten kehon puhdistumisesta johtuvat "paasto-oireet" (esim.
päänsärky).

Valmistetta ei voi käyttää, jos on yliherkkä salisylaateille (mesiangervo sisältää luonnon salisylaatteja) tai jollekin sen ainesosista.
Diabeetikkojen ja hypoglykemiaan taipuvaisten kannattaa neuvotella valmisteen käytöstä lääkärin kanssa CGA:n verensokerivaihtelua tasaavan vaikutuksen takia; yleensä verensokeri ei kylläkään laske liian alas.

Elimistö säätää veren sokeripitoisuutta monella tavalla. Eniten siihen vaikuttaa insuliini, jota haima alkaa erittää heti aterian jälkeen. Jos ajatellaan vihreän kahvin vaikutusta verensokeriin, se ei niinkään liity haimaan vaan solujen insuliiniherkkuuteen, jota vihreä kahvi parantaa.

Insuliini kuljettaa sokeria kaikkiin 60 triljoonaan soluun. Niin kauan kuin solujen insuliinireseptorit (vastaanottimet) reagoivat insuliiniin herkästi, veressä aterian jälkeen kohonnut sokeripitoisuus alenee pian normaaliksi eikä haiman tarvitse erittää tavallista enempää insuliinia. Usein kuitenkin reseptorien herkkyys heikkenee eikä sokeri pääse soluihin. Silloin solut tulevat insuliinille resistenteiksi ja veren sokeripitoisuus pysyy korkeana.
Tämä insuliiniresistenssi liittyy metaboliseen oireyhtymään ja aikuistyypin (tyypin 2) diabetekseen. Se johtaa usein myös veren rasvojen nousuun.

Insuliiniresistenssi tarkoittaa siis tilaa, jossa haima tuottaa insuliinia, mutta sen teho on heikentynyt ja siksi verensokeri nousee. Vihreän kahvin parantaessa insuliiniherkkyyttä (ts. insuliinin tehoa) verensokeri tasoittuu ilman, että haiman tarvitsisi lisätä insuliinin eritystä. Sama vaikutus on mm. vihreällä ja mustalla teellä, kromilla ja EPA-rasvahapolla sekä tietyillä lääkkeillä. Vihreä kahvi ehkäisee siis myös diabetesta.

Detoxilla ei ole vaikutusta E-pillereiden tehoon.
Detoxia voi käyttää E-pillereiden kanssa normaalisti.

Teille voisi olla apua Active Beauty tai HairPro-nimisestä valmisteesta, jotka hoitavat paitsi hiuksia myös kynsiä.

Kynnet ovat sarveisainetta, joka on kiinni kynsipedissä kolmena päällekkäisenä levynä. Näiden levyjen välissä on rasvasta, kosteudesta ja mineraaliaineista koostuva sitkoaine. Jos kynnet rupeavat liuskoittumaan, se tarkoittaa, että jostain syystä sitkoaine ei pidä kynsilevyjä riittävän lujasti kiinni toisissaan. Tämä voi johtua väärästä viilaustekniikasta tai joidenkin ravintoaineiden puutoksesta. Kynsien kuntoon vaikuttavat myös perintötekijät ja elintavat. Esimerkiksi voimakkaat pesuaineet voivat haurastuttaa kynsiä. (Lähde:
http://www.kauneusjaterveys.fi/luejutut/kauneus/article116896-1.html)

Keratiini on kynsien ja hiusten kovaa proteiinia, ja mm. biotiini nopeuttaa ja vahvistaa keratiinin muodostusta. Biotiini vahvistaa siis hauraita ja lohkeilevia kynsiä, vaikka ihmisellä ei olisikaan varsinaista biotiinin puutetta. Tämä kävi ilmi Saksassa Karlsruhen ihotautiklinikan tutkimuksessa, johon osallistui 60 hauraista kynsistä pitkään kärsinyttä henkilöä. Puolen vuoden kuluessa biotiinihoito paransi merkittävästi kynsien laatua lumehoitoon verrattuna. Vaikutus alkoi näkyä kynsissä noin kolmen kuukauden kuluessa.

MSM ja pii vahvistavat hiuksen ja kynnen rakennetta ja antioksidantit (A-,C- ja E-vitamiinit, seleeni ja sinkki) suojaavat niitä hapettumisen haittavaikutuksilta. Biotiinin lisäksi myös muut B-ryhmän vitamiinit sekä rauta ja jodi ovat tärkeitä ravintoaineita niin kynsille kuin hiuksillekin.
Lisäksi hyötyä voisi olla kalsiumista, kaliumista ja hyvistä rasvahapoista.

Ternimaito sisältää maidon proteiineja eikä Gastronel+ siksi sovellu maitoallergikoille.

Mukava kuulla, että Diasporal Magnesiumista on ollut apua. Diasporal imeytyy ja vaikuttaa tehokkaasti mm. lihaksia rentouttavasti ja hermoja rauhoittavasti. Siten se voi auttaa myös unensaannissa, vaikkei se yleensä varsinaisesti aiheuta väsymystä. Se voi olla yksilöllistä ja johtua myös aika paljon ajankohdasta, jolloin annos otetaan. Jos otatte koko annoksen illalla, kannattaakin ottaa se sopivasti ennen nukkumaanmenoa.

Pitkään jatkuneen käytön jälkeen voi joskus ilmaantua väsymystä, jolloin käytössä voi pitää pienen tauon. Annostuksen voi hyvin ottaa myös erissä pitkin päivää, jos se tuntuu itselle sopivimmalta tavalta.

Ei, RedRiz ei sisällä aktiivista hiivaa; sen fermentaatioprosessista jääneet hiivajäämät ovat inaktiivisia eivätkä liity hiivasyndroomaan tms. Hiiva on siis erityyppistä kuin leivontahiiva, joka voi villitä elimistön hiivakasvustoa.

Sen sijaan jotkut hiiva-allergikot saattavat saada oireita.

Lue hiivasyndroomasta:
http://www.harmonia.fi/terveys/yritys/tutkimukset?id=17573726-hiivasyndrooma-hiivadieetti-ja

Detoxilla ei ole oleellista vaikutusta lääkityksiin. Mesiangervoa on Detox-uutteessa 0,33 % ja kun se vielä sekoitetaan veteen ja otetaan pitkin päivää, niin annos ei tosiaankaan ole suuri. Mesiangervo sisältää luonnon salisylaatteja, minkä takia sitä ei suurempina määrinä suositella käytettäväksi verenohennuslääkkeen kanssa.

Marevan-ohjeet:
"Aspiriinia eli asetyylisalisyylihappoa tai sitä sisältäviä yhdistelmälääkkeitä... EI saa käyttää samanaikaisesti Marevanin kanssa, koska ne lisäävät verenvuotoriskiä. Poikkeuksellisesti asetyylisalisyylihappoa käytetään joissakin tilanteissa pienellä annoksella Marevanin kanssa samanaikaisesti lääkärin erityisellä määräyksellä ja tarkassa seurannassa..."
Lähde: http://ohjepankki.vsshp.fi/fi/3452/5335

Mesiangervo (Filipendula ulmaria)
"Perinteinen kipua hoitava suomalainen yrtti. Sisältää mm. salisyylihapon alkutekijöitä. Mesiangervoa käytetään sisäisesti teenä ja ulkoisesti mm. yrttiöljynä tai hauteina hoitamaan kipua ja tulehduksia. Mesiangervo alentaa mm. kuumetta. Sitä on käytetty vuosisatoja niveltulehduskiin, reumaattisiin vaivoihin, kihtiin ja sidekudostulehduksiin. Varsinkin kukkia on käytetty myös hoitamaan ruoansulatuskanaviston ongelmia.
Mahdolliset kontraindikaatiot: aspiriiniallergia, Marevan-lääkitys"
Lähde: http://www.cosmopolitan.fi/keskustelut/balsamia-haavoihin-luonnosta-t2464.html

Diasporal-valmisteissa on käyttötapojen ja makeutusaineen suhteen erilaisia vaihtoehtoja. Joku makeutusaine on joka tapauksessa katsottu tarpeelliseksi, jotta valmiste olisi miellyttävä nauttia.

Magnesium ei itsessään maistuisi kovin hyvälle ja koska juomajauheessa on makeutusaineena vain sokeri, sen osuudeksi on tullut 47 %. Määrä kuulostaa prosentteina paljolta, mutta päiväannoksessa se on 2,35 g, mikä ei monellakaan ole kovin suuri lisäys. Muissa valmistemuodoissa sokeri on kokonaan tai osittain korvattu makeammilla makeutusaineilla, jolloin sen (ja kaikkien makeutusaineiden) määrä on saatu pienemmäksi.

Diasporalissa käytetyt makeutusaineet ovat Euroopan komission tieteellisen ruokakomitean hyväksymiä (the Scientific Committee on Food of the European Commission). Direktiivi 94/35/EC (30.6.1994) elintarvikkeiden makeutusaineista sallii seuraavat enimmäismäärät nestemäisille ravintolisille:

sakariini: 80 mg/l

syklamaatti: 400 mg/l

Lähellekään näitä määriä ei päästä juomalla liuosta, jossa on esim. tabletti Magnesium Diasporal aktivia ja 200 ml vettä (vastaa 27 mg sakariinia and 270 mg syklamaattia litraa kohti).

Sakariini on keinotekoisista makeutusaineista ensimmäinen. Sitä on käytetty vuodesta 1878 lähtien ja syklamaattia 1960-luvulta lähtien. Toisin kuin aspartaami, ne ovat olleet markkinoilla yhtäjaksoisesti ja käytännössä niistä ei ole havaittu olevan merkittävää haittaa. Rottakokeissa, missä haittavaikutuksia on todettu, annetut annokset olivat kymmeniä, jopa satoja kertoja suurempia kuin esim. Diasporal aktivissa. 1970-luvulla tehtyjä rottakokeita on kyseenalaistettu eikä niitä ole voitu vahvistaa tähän mennessä. Molempia aineita on testattu monin tavoin monissa yhteyksissä n. viimeisen 50 vuoden aikana.

Poretabletin lisäksi on kuitenkin vielä toinen sokeriton vaihtoehto, joka ei sisällä myöskään sakariinia eikä syklamaattia:

Diasporal 300 direkt (stick-annospussi), josta rakeet kaadetaan suoraan suuhun. Sen ainoa makeutusaine sorbitoli.

Alla vielä kaikkien vaihtoehtojen ainesosaluettelot.

Magnesium Diasporal direkt -rakeet:
Magnesiumsitraatti, makeutusaine (sorbitoli), magnesiumoksidi, paakkuuntumisenestoaine (rasvahappojen kalsiumsuolat), sitruuna-aromi.

Magnesium Diasporal -juomajauhe:
Sokeri, magnesiumsitraatti, sitruunahappo ja natriumvetykarbonaatti (happamuudensäätöaineet),
luontainen appelsiiniaromi, riboflaviini (B2-vitamiini).

Magnesium Diasporal -imeskelytabletit:
Magnesiumsitraatti, sokeri, sitruunahappo (happamuudensäätöaine), mikrokiteinen selluloosa (täyteaine),ksantaanikumi ja E 470a (pintakäsittelyaineet), syklamaatti (makeutusaine).

Magnesium Diasporal aktiv -poretabletti:
Magnesiumsitraatti, sitruunahappo, natriumkarbonaatti, natriumsulfaatti, makeutusaine natriumsyklamaatti (53 mg/tabl.), aromeja, täyteaine polyvinyylipyrrolidoni, makeutusaine sakariini (5,3 mg/tabl.).

Diasporal-poretablettien makeutuksessa on maun ja energiasisällön takia päädytty sakariinin ja natriumsyklamaatin yhdistelmään. Sakariini on makeudeltaan noin 200-kertainen tavalliseen sokeriin nähden, joten sakariinin korvaaminen sokerilla ei käytännössä onnistu. Sen poisjättäminenkin vaikuttaisi makuun.

Eläinkokeissa, joiden perusteella sakariini on joutunut huonoon valoon virtsarakon syövän riskin mahdollisen suurenemisen takia, sakariinia on käytetty suuria annoksia. (Sakariini ei hajoa elimistössä vaan erittyy sellaisenaan virtsaan, jolloin suuret annokset ovat voineet vaikuttaa suoraan virtsarakkoon.) Ihmiselle tämäkin makeute on pieninä annoksina haitaton. Sakariinille on asetettu käyttörajat, joiden puitteissa sitä mahdollistakaan riskiä ei ole ja sakariinia voi siis edelleen käyttää turvallisesti. (Lähde: Lääkärikirja Duodecim: www.terveyskirjasto.fi)

Nykyisin tiedetään, että kaikkien Suomessa sallittujen keinotekoisten makeutusaineiden käyttö on turvallista, kun annosteluohjeita ja enimmäiskäyttösuosituksia noudatetaan. Tilapäisesti tämän enimmäismääränkin voi ylittää. Esimerkiksi kaikkia makeutusainerakeita aikuinen voi käyttää runsaat kymmenen päivässä - aspartaamia sisältäviä paljon enemmänkin.

Keinotekoiset makeutusaineet eivät vaikuta verensokeriin eikä niissä ole merkittävästi energiaa, vaikka ne ovatkin tehokkaita makeuttajia.
Aspartaami, asesulfaami, sakariini ja syklamaatti sopivat juomien ja jälkiruokien makeuttamiseen sekä lisämakeutteeksi pöytäkäyttöön.
(Lähde: http://www.diabetes.fi/sivu.php?artikkeli_id=239.)

Diasporal-tuoteperheessä on myös sakariinittomia vaihtoehtoja:
imeskelytabteteissa makeutusaineina ovat sokeri ja syklamaatti, juomajauheessa on makuna luontainen appelsiiniaromi ja makeuttajana sokeri ja uusissa sokerittomissa Diasporal Direkt -rakeissa makuna on sitruuna-aromi ja makeutusaineena sorbitoli.

Sokerin osuus hiilihydraateista vaikuttaa siihen, kuinka nopean ja lyhyen energiapiikin valmiste antaa. Sokerista keho vapauttaa energiaa nopeasti lihastyöhön, mutta piikin jälkeen tulee myös nopea verensokerin ja energiatason romahdus, jos nopeiden hiilihydraattien lisäksi tarjolla ei ole riittävästi hitaampia eli pitkäketjuisia hiilihydraatteja. Pitkäkestoisessa suorituksessa tarvitaankin myös laadukkaita pidempiketjuisia hiilihydraatteja, jotta energiaa riittäisi tasaisesti koko suorituksen ajaksi.

Esim. Gutzy Sports Gelin hiilihydraattiyhdistelmä on suunniteltu antamaan nopeasti mutta myös pitkäkestoisesti energiaa keholle, aiheuttamatta ikävää, nopeaa sokeripiikkiä. Valmistuksessa on käytetty pitkäketjuista maltodekstriiniä ja glukoosi-fruktoosisiirappia. Sports Gelissä on mukana myös tärkeimmät hikoillessa menetettävät suolat; natrium ja magnesium auttavat säilyttämään nestetasapainoa runsaasti hikoillessakin.

Gutzyn mansikanmakuinen energiageeli voitti Kunto Plus -lehden 2010/9 testivertailun, jossa sen ravintosisältöä kehuttiin mainioksi:
http://www.harmonia.fi/urheilu/harmonia/uutisia?id=17573381-kunto-plus--lehden-vertailun

Liivatetta tarvitaan eye q:n gelatiinikapseliin ja se saadaan naudasta (BSE-testattu, puhdas lähde).
Eye q:n öljy on puristettu kalan lihasta (eikä maksasta), jotta se olisi mahdollisimman puhdasta. Se ei sisällä kalanlihan proteiineja, joten yleensä se sopii kala-allergikoille. Joillekin erittäin herkille saattaa silti tulla oireita pelkästä kalanhajustakin, joten öljyä kannattaa ensin testata pienellä määrällä (hyvin allergiselle varovaisin testi on tippa öljyä iholle).

Ravintoaineiden imeytymiseen yksinään ja yhdessä muiden ravintoaineiden kanssa vaikuttavat jonkin verran nautitut määrät ja yksilölliset erot. Ohje riippuu myös näkökulmasta, kumman ravinteen imeytymistä ja vaikutusta halutaan edistää. Ilmeisesti magnesium voi parantaa kalsiumin imeytymistä mutta ei päinvastoin - magnesiumia tavallaan kuluu kalsiumin imeytymiseen. D-vitamiini parantaa etenkin kalkin imeytymistä ja B-vitamiinin sanotaan parantavan magnesiumin imeytymistä - tosin esim. tri Jürgen Vormann kertoi luennollaan huhtikuussa 2010, ettei näyttöä B-vitamiinilisän vaikutuksesta ole. Se mitä tarvitaan, löytyy kyllä kehosta.

Alla muilta nettisivuilta löytyneitä viitteitä:

Runsas kalsiumin saanti voi häiritä sinkin, raudan ja magnesiumin imeytymistä ja toisaalta runsas magnesiumin saanti voi häiritä raudan ja kalkin imeytymistä.
http://www.bodylehti.fi/uimg/pdf/20023/22-25_8_vinkkia.pdf
http://www.astmi.net/tietoa.php?page=kive

"Magnesiumia tarvitaan erityisesti sydän- ja verenkiertoelimistössä ja se edistää A- ja E-vitamiinien sekä muiden mineraalien ja hivenaineiden hyväksikäyttöä.
Runsas kalkin, fosforin, sinkin ja valkuaisaineiden (proteiinin) ja kasvisten fytaattien, eläinrasvan ja kuitujen saanti vähentää magnesiumin imeytymistä ja hyväksikäyttöä. Toisaalta runsas ylimääräisen magnesiumin saanti häiritsee muiden hivenaineiden imeytymistä."
http://fi.wikipedia.org/wiki/Magnesium

"Magnesiumin imeytymistä parantaa B ja C-vitamiini ja fosfori. Alkoholi, ylimääräinen rauta ja kalsium heikentävät imeytymistä."
Niemi, Merja: Aurinkoista ruokaa (Bazar, 2004)

MethodDraine-valmisteet ovat kehoa puhdistavia ja etenkin Detox auttaa poistamaan kehosta kaikenlaisia kemikaaleja. Vaikuttavat aineet saadaan kuitenkin pikkuhiljaa niin pieninä annoksina, ettei se valmistajan mukaan olennaisesti vaikuta lääkitykseen. Kannattaa kuitenkin ottaa MethodDraine-annokset eri aikaan kuin lääkkeet.

Lääkitystä koskeva maininta varmistaa, että epäselvissä tapauksissa – jos jonkin vakavan tilan hoitotasapaino on erityisen herkkä muutoksille – kysyttäisiin esim. hoitavan lääkärin mielipidettä siitä, kannattaako lääkekuurin aikana tehdä puhdistuskuuri.

Eye q:n normaalia aloitusannosta sovelletaan 5 ikävuodesta ylöspäin: kuusi kapselia päivässä ensimmäisten 12 viikon ajan oikean rasvahappotasapainon saavuttamiseksi ja sen jälkeen (siirtyminen mahdollisesti asteittain) 2 kapselia päivässä. Vaikka lapset ovat kooltaan pienempiä, heidän aineenvaihduntansa on nopeampaa ja rasvahappojen kulutus yhtä suurta kuin aikuisilla.

Alle 5-vuotiaillekin eye q:ta voi antaa, mutta totuttaminen kannattaa aloittaa pienemmällä annostuksella. Jos lapsi syö jo itse kapseleita, hänelle voi antaa ensin kolme tai neljä kapselia päivässä ensimmäisen viikon ajan, sitten nostaa kuuteen kapseliin päivässä kunnes 12 viikkoa tulee täyteen, sitten taas vähentää annostusta kahteen kapseliin päivässä. Jo muutaman kuukauden ikäiselle voi antaa kalaöljyä, mutta silloin riittää muutama tippa ruuan seassa.

Annostelussa rajoittava tekijä on lähinnä se, että tottumattoman vatsa voi mennä löysälle turhan reippaasta aloitusannoksesta. Muutenkin lapsesta on mukavampi totutella kapseleiden ottoon ensin pienemmällä määrällä.

Yleensä kehon puhdistaminen Detoxilla ohjeiden mukaan vauhdittaa hyvin aineenvaihduntaa ja poistaa nestettä (mikä voi jo pudottaa painoa pari kiloa), minkä jälkeen on helppo jatkaa halutessaan laihdutusta Slimillä.

Joillakin on esiintynyt kuurin aikana turvotusta tai sitten nesteen poistuminen voi ilmetä ummetuksena, jolloin paino ei myöskään heti laske. Kumpaankin ongelmaan toimivat samat kuuriohjeiden mukaiset ratkaisut. Runsas vedenjuonti on puhdistuskuurin aikana tärkeää, sillä vesi poistaa kehoon kertynyttä nestettä parhaiten ja ehkäisee samalla ummetusta. Myöskin hieronta ja liikunta aktivoivat aineenvaihduntaa ja poistavat nestekertymiä. Aterioilla kannattaa suosia hyvin vähäsuolaista ja kuitupitoista ruokaa.

Kasvispainotteinen ruokavalio, runsas veden juominen ja tiettyjen ruoka- ja nautintoaineiden välttäminen (esim. valkoinen vilja, sokeri, maaeläinrasvat, kahvi, tupakka) edistää myös kuonanpoistoa ja sillä vältetään uusien kuona-aineiden kertymistä. Puhdistumista kannattaa lisäksi tukea esim. antioksidanteilla, saunomisella ja kevyellä liikunnalla. Näillä tuetaan myös suolen toimintaa, mikä on tärkeää puhdistumisen kannalta ja näkyy myös vaa'an lukemissa. Joskus voi olla paikallaan edistää suolen toimintaa esim. Fructolax-hedelmä- ja kuitukuutiolla.

Monet yksilölliset asiat, kuten ruokavalio, elämäntavat ja aineenvaihdunnalliset tekijät vaikuttavat myös siihen, paljonko kehossa on puhdistettavaa ja kuinka nopeasti päästään tuloksiin. Jotkut ovat herkempiä kuin toiset ja erityyppiset laihdutusvalmisteet voivat toimia eri ihmisillä. Vaikka yhtä patenttiratkaisua ei olekaan, MethodDraine-tuotteiden avulla moni on saanut hyviä tuloksia.

Detox-esite:
http://www.harmonia.fi/files/harmonia/esitteet/Detox_A7_esite.pdf

Slim-esite:
http://www.harmonia.fi/files/harmonia/esitteet/Slim_A7_esite.pdf

Teho-ohjeet (ei välttämätön):
http://www.harmonia.fi/files/harmonia/esitteet/DS_kuuriohjeet_A5_v3.pdf

Kilpirauhasen vajaatoiminta ei välttämättä estä punariisin käyttöä, mutta asiasta kannattaa keskustella lääkärin kanssa ennen valmisteen käyttöä.

Valmistajan mukaan Detox ei olennaisesti vaikuta lääkitykseen, koska sen aktiivisia aineita saadaan niin pienissä erissä - etenkin jos käyttää nestemäistä valmistetta vähitellen päivän mittaan.
Suosittelemme kuitenkin ottamaan lääkkeet mielellään eri aikaan, esim. lääke ennen aamiaista ja Detox ennen lounasta tai ainakin puoli tuntia väliä lääkkeen otosta, jos ottaa Detox-tabletin tai vastaavan annoksen Detox-nestettä.

Voimakasta verenohennuslääkitystä käyttävien kannattaa keskustella RedRizin käytöstä lääkärin kanssa. Punariisi saattaa voimistaa verta ohentavien lääkkeiden vaikutusta, muta vaikutus on annosriippuvainen eikä haitoista ole raportoitu.

Green leaf Aloe Verassa käytetään kylmäpuristettuna koko kuoritun aaloenlehden mehua, ei ainoastaan geeliä lehden ytimestä, koska tiettyjä polysakkarideja ja muita bioaktiivisia yhdisteitä on kaikkein runsaimmin juuri lehtikuoren alla ja niitä saadaan siten enemmän mehuun. Mikäli käytetään ainoastaan tiettyä Aloe barbadensis -lehden osaa, valmisteesta ei saada kasvin maksimaalista terapeuttista hyötyä. Tietyt tärkeät ravinteet jäävät uupumaan (tai niiden pitoisuus on vähäinen).

Vihreästä tukirangasta saatavaa Acemannan-nimistä polysakkaridia pidetään tärkeimpänä yksittäisenä yhdisteenä Aloe Vera -kasvissa. Analyyseissä sitä on ollut eniten green leaf Aloe Vera -mehutiivisteessä.

75 aktiiviainetta

• Acemannan-polysakkaridi (polyurinoidi) stimuloi immuunivastetta taistelemaan bakteereja vastaan.

• Aloe Veran useista vitamiineista tärkeimpiä ovat C- ja E-vitamiini sekä A-vitamiinin esiaste beetakaroteeni. Aloe on yksi harvoista kasveista, joka sisältää myös B12-vitamiinia.

• Mineraaleja on monipuolisesti: magnesium, mangaani, sinkki, kupari, kromi, kalsium, natrium ja rauta.

• Aloen geeli sisältää 20 erilaista aminohappoa; seitsemän niistä kahdeksasta välttämättömästä, joita keho ei itse voi tuottaa.

• Hiilihydraatteja – pitkät polysakkarit tukevat immuniteettia ja parantavat ravintoaineiden imeytymistä kehoon.

• Entsyymit – lipaasit ja proteaasit auttavat kehoa ruuansulatuksessa.

• Fytosterolit ovat tärkeitä terveysvaikutteisia kasviperäisiä steroideja.

Valmistusprosessissa on varmistettu Aloen lämpöherkkien ravitsemuksellisten ja funktionaalisten yhdisteiden säilyminen.

Valmistusmenetelmistä

• Biologinen aktiviteetti tallessa:

- ACTIValoe™-valmistusmenetelmä takaa biologisen aktiivisuuden. Se vakioi polysakkaridit pituuteen, joka tutkimusten mukaan stimuloi kehon immuunivastetta parhaiten.

- TTS-metodi (time, temperature, sanitary) valmistuksessa takaa tuotteen vaikuttavien aineiden säilymisen sekä stabiiliuden.

• Valmistuskriteerit ylittävät IASC-komitean (International Aloe Science Council) asettamat laatuvaatimukset koostumukselle ja puhtaudelle.

• FairTrade-sertifioitu viljely ja käsittely.

eye q:n glyseroli valmistetaan palmunydinöljystä tai rapsiöljystä.

Lactospore/ Bacillus coagulans on kasviperäinen, alun perin idätetystä ohrasta eristetty bakteeri, mutta sitä tuotetaan nykyään laboratoriossa soluviljelmissä. Ihmisessä sitä voidaan löytää ulosteesta, mutta se on lähinnä "läpikulkumatkalla". Silti se kyllä leviää tutkimusten mukaan valmistetta käytettäessä hyvin suolistoon ja toimii probioottisesti. Sitä kannattaa kuitenkin käyttää jatkuvasti, sillä se poistuu noin viikossa käytön lopettamisen jälkeen. Lisäksi se auttaa Lactobacillus Acidophilus ja Bifidus -kantoja kasvamaan

Saksalainen yritys on kehittänyt teknologian, jolla ternimaidolle saadaan pitkä säilyvyysaika, ja se valmistaa Colexan-ternimaidon. Raaka-aine on kuitenkin peräisin itävaltalaisista lehmistä.

MethodDraine Detoxin maltodekstriini on peräisin vehnästä.

Vanilja-aromi on luonnollinen eli se on valmistettu vanilja-nimisen maustekasvin (Vanilla planifolia) siemenkodista. Vanilja-aromilla ei ole E-koodia.

Eye q ei sisällä muita vitamiineja, sillä se on kalan lihasta, ei maksasta.

Kalaöljy on peräisin sardiineista. Öljyssä ei periaatteessa ole kalan proteiineja, mutta jäämien mahdollisuutta ei voida sulkea täysin pois.

Jättihelokin siemenistä saatava öljy on mukana eye q:ssa sen sisältämien GLA-rasvahappojen takia. GLA on tärkeä hermosoluille, mutta myös mm. iholle. Naiset käyttävät usein GLA-valmisteita myös hormonitoiminnan tasapainottamiseen (PMS-oireisiin)

Epävarmoissa tapauksissa kannattaa kokeilla öljyä ensin tippa esim. kyynärtaivealueen iholle ja jos mitään ei tapahdu, voi seuraavana päivänä varmistaa vielä toisella pisaratestillä kielelle. Jos sittenkään ei tule reaktiota, kapseleita tai nestettä voi käyttää turvallisesti.

MethodDraine Detox ja liikunta sopivat yhteen hyvin ja liikkuminen onkin suositeltavaa kuurin aikana.
Hyvä olisi kuitenkin varoa rasittamasta itseään liikaa, sillä energiansaanti on vähäisempää kuin normaalisti, mikäli noudattaa suositeltua ruokavaliota.

MethodDraine Detox puhdistuskuuri ei ole paasto, vaan kuurin aikana saa syödä.
Tärkeää on kuitenkin syödä oikein. Terveellisesti ja kevyesti ja välttäen kuona-aineita lisääviä ruoka-aineita.

Sivuiltamme:
http://www.harmonia.fi/detox
kohdasta "Detox ohjeet" löytyy vinkkejä niin liikuntaan kuin ruokapöytäänkin.

Mitään sykealueita ei ole erikseen määritelty - omaa kehoa kuunnellen ja ravinnonsaannin perusteella voi arvioida, mikä on itselle sopiva treeni. Jos energiansaanti ravinnosta ei ole laskenut kuurin aikana, itse Detox ei sitä alenna.

Energiajuoma auttaa tietysti jaksamaan treenin paremmin vaikka olisi syönytkin kevyemmin Detox-kuurin aikana. Kannattaa kuitenkin vähän kiinnittää huomiota siihen mitä juo; sokeria ja keinotekoisia makeutusaineita ei tietysti puhdistuskuurin aikana suositella, ja lisäaineitakin niissä varmaan on jonkin verran.

Ihmisen suolistossa on aina jonkin verran hiivakasvustoa, mutta kyse on mikrobitasapainosta. "Hyvät ja pahat" taistelevat elintilasta. Jos maitohappobakteereita häviää esim. antibioottikuurin yhteydessä, hiivasieni valtaa helposti alaa.
Bacillus coagulans -bakteereiden ja maitohappobakteereiden tuottama maitohappo estää monien bakteerien ja patogeenisten sienten kasvua. Kasvuympäristöstä tulee siis epäedullinen hiivalle. Maitohappobakteerit tuottavat myös muita antibakteerisia aineita (bakterisideja).

MethodDraine Slimiä kannattaa käyttää ohjeen mukaan 2 pulloa peräkkäin (eli 5 viikkoa) tai enintään 4 pulloa yhteen menoon - aloitusannosta ja tehoannosta vuorotellen - minkä jälkeen pidetään vähintään 2 viikon tauko. Sitten käyttöä voi taas jatkaa tarpeen mukaan uudella kuurilla tai hallintajaksolla.

Sen voi sanoa vähän helpommalla tai vaikeammalla tavalla:
Gamma oryzanol on:

- riisileseöljyn sisältämä kemiallinen yhdistelmä steroleja ja ferulihappoa

- yhdistelmä steroleiden ja triterpeenialkoholien ferulihappoestereitä.

http://www.drugs.com/npp/gamma-oryzanol.html

Tablettivalmistuksessa käytetään tiettyjä täyte- ja apuaineita, jotta lopputulos olisi mahdollisimman laadukas tabletti. Laadulla tarkoitetaan tässä tapauksessa mm.
- vaikuttavien aineiden tarkkaa annostelua
- sopivaa lujuutta (tabletti ei hajoa pakatessa)
- hajoamista vatsassa (vaikuttavien aineiden vapautus)
- sileää pintarakennetta (helpompi niellä, kitkerän maun peittäminen).

Nämä lisäaineet ilmoitetaan pakkausmerkinnöissä ainesosaluettelossa käyttötarkoitusta osoittavan ryhmänimen lisäksi lisäaineen nimellä tai numerotunnuksella, E-koodilla, esim. täyteaine (piidioksidi) tai täyteaine (E551). RedRizissä erilaisia täyteaineita ja pintakäsittelyaineita ei ole normaalia enempää, mutta melkein kaikki on ilmoitettu E-koodeilla tilan säästämiseksi.

RedRiz-täyteainekoodit:
E460: mikrokiteinen selluloosa, E341: dikalsiumfosfaatti, E468: kroskarmelloosinatrium, E1201: polyvinyylipyrrolidoni,
E470b: magnesiumstearaatti (kasviperäinen), E551: piidioksidi, E464: hypromelloosi (pintakäsittelyaine).

Yleisimmät täyte- ja apuaineet tableteissa

E341, dikalsiumfosfaaatti on täyteaine, joka edesauttaa jauheiden puristumista laadukkaaksi tabletiksi. Aine voi myös toimia kalsiumin lähteenä.

E460, mikrokiteinen selluloosa on käytännössä aina täyteaine. Vaikuttavat aineet sekoittuvat hyvin mikrokiteiseen selluloosaan, joka myös parantaa jauhemassan puristuvuusominaisuuksia.

E464, hypromelloosi = hydroksipropyylimetyyliselluloosa käytetään jauheiden rakeistuksessa. Rakeistaminen parantaa jauheiden valuvuutta, tarkkaa annostelua sekä tablettirakennetta. Hypromelloosia käytetään myös tablettien kalvopäällystämiseen. Sileä kalvo tabletin pinnassa tekee nielemisen helpommaksi ja peittää esim. vitamiinien tai yrttien kirpeitä makuja.

E467, tärkkelysglykolaatti edesauttaa tabletin hajoamista aineosikseen vatsassa. Tabletin on hajottava vatsassa lyhyessä ajassa, jotta vaikuttavat aineet imeytyisivät kehon hyödyksi.

E468, kroskarmelloosi natrium edesauttaa tabletin hajoamista aineosikseen vatsassa. Tabletin on hajottava vatsassa lyhyessä ajassa, jotta vaikuttavat aineet imeytyisivät kehon hyödyksi.

E470b, magnesiumstearaatti on liukuaine, joka liukastuttaa puristettavaa jauheseosta niin, että se irtoaa sujuvasti painimesta ja muotista.

E551, kolloidinen piidioksidi parantaa jauheen valuvuusominaisuuksia ja tekee annostelun tarkemmaksi.

E1202, povidonia käytetään vaikeasti valuvien jauheiden rakeistamiseen. Rakeistaminen parantaa jauheiden valuvuutta, tarkkaa annostelua sekä tablettirakennetta.

E-koodijärjestelmä on alunperin kehitetty Euroopan unionissa. E-kirjain numeron edessä merkitsee, että Euroopan unioni on arvioinut ko. lisäaineen turvalliseksi elintarvikekäyttöön.
Ravintolisissä esiintyvät täyte- tai apuaineet ovat yleensä inerttejä, eli ne eivät haittaa vaikuttavien aineiden tehoa, eivätkä myöskään herkistä käyttäjää. Mikäli kuluttajalla on tunnettu E-koodiyliherkkyys, tulee hänen tietenkin välttää tuotteita, jotka sisältävät kyseisiä apuaineita.

E-koodiavain:
http://www.evira.fi/portal/fi/elintarvikkeet/elintarviketietoa/lisaaineet/e-koodiavain/
Lisäaineita tarvitaan elintarvikkeissa, Finfood 30.7.2007:
http://www.finfood.fi/finfood/finnfoo1.nsf/newsbyid/5F325A470C11F471C2257328002181C4?opendocument

Detoxin koostumus on hieman diureettisempi eli tehokkaammin nestettä poistava kuin ColonTonic. Siinä missä ColonTonic oli puhdistus- ja laihdutustuote, jota kuitenkin käytettiin enemmän laihdutustarkoituksessa, Detox on nyt enemmän kehoa puhdistava tuote, joka samalla valmistaa kehoa Slimin tehoaineille. Puhdas keho on vastaanottavaisempi ja laihtuminen Slimin avulla on Detox-kuurin jälkeen tehokkaampaa.

Detoxia käytetään ensin yleensä yksi pakkaus (250 ml tai 60 tabl.) - tarvittaessa voi käyttää toisenkin jos lisäpuhdistukselle on tarvetta - ja Slimiä suositellaan käytettäväksi kaksi pakkausta (2 x 250 ml tai 2 x 42 tabl.), jolloin toisen pakkauksen painonhallintajaksolla vältetään jojo-efektiä. Slimiä kannattaa käyttää enintään neljä pakkausta peräkkäin, jonka jälkeen pidetään vähintään kahden viikon tauko.

Tuotteen säilyvyys riippuu siitä kauanko se on jo ollut avattuna huoneenlämmössä.
Tuote pilaantuu kyllä nopeammin jos sitä ei säilytä kylmässä.

Säilyvyydestä huoneenlämmössä ei ole tarkkaa tietoa, mutta hajusta ja koostumuksesta voi kyllä jonkinverran päätellä, voiko sitä vielä käyttää.

Jos olette säilyttäneet pulloa huoneenlämmössä yli viikon, niin emme suosittele käyttöä, mutta jos tuote vaikuttaa vielä ihan hyvältä, eli
tuoksuu normaalilta ja koostumus on säilynyt entisellään, niin tuotteessa ei
periaatteessa pitäisi olla vikaa.

Detox-kuuri auttaa elimistöä poistamaan myrkkyjä ja happamia kuona-aineita kehosta tehokkaammin (parantaen siten kehon happo-emästasapainoa) ja jotta keho todella puhdistuisi, kuona-aineita ei kannattaisi sitä mukaa tuoda kehoon lisää esim. kahvin ja tupakansavun muodossa. Tupakoinnin ja kahvinjuonnin lopettamisesta kuurin ajaksi voi tulla joitakin vieroitusoireita ja muutenkin kuurin alussa voi esiintyä esim. päänsärkyä, kun kuona-aineet lähtevät liikkeelle, mutta olo ei välttämättä ole kaikkein parhain silloinkaan, jos tupakointia ja kahvinjuontia jatketaan kehon yrittäessä puhdistua.

Puhdistuskuurissa on paljon kyse myös kehon happo-emästasapainosta ja elimistön terveestä toimintakyvystä. Kahvi ja sokeri vievät ruoansulatuksesta tehoa ja nautintoaineet kuten alkoholi, tupakka, kahvi ja musta tee, lisäävät elimistön happamuutta. Kahvissa on parkkihappoa ja tupakassa nikotiinihappoa ja sen lisäksi että kahvi on happolähde, se vielä synnyttää happoja kehossa. Kahvin orgaaniset hapot nostavat verensokeri-, ja insuliinitasoa, ja insuliini estää rasvan poistumista kehosta. Jos kuitenkin nauttii kahvia (kohtuudella) kuurin aikana, se kannattaa happo-emästasapainon ja puhdistumisen kannalta tehdä mieluiten aamupäivällä, sillä silloin keho pystyy parhaiten neutraloimaan happoja. Kun kahvin kanssa muistaa juoda aina lasillisen vettä, hapot poistuvat helpommin.

Jos jatkat MethodDraine-kuuria vielä Slimillä, kofeiini vähentää valmisteen sisältämän CGA:n (eli vihreän kahvin klorogeenihapon) laihduttavaa vaikutusta. (Kofeiinia sinänsä kyllä käytetään poistamaan nestettä, vilkastuttamaan kudosten aineenvaihduntaa ja poistamaan selluliittia, mutta se myös nostaa verenpainetta.)

Tupakassa on nikotiinin lisäksi esim. häkää ja tervaa, mitä nikotiinipurukumissa ei ole, joten sikäli purukumi tai laastari olisi pienempi paha.

Tuotteet on tarkoitettu käytettäväksi vuorotellen, ja niin kannattaa ehdottomasti tehdä parhaan tuloksen saavuttamiseksi elimistölle hellävaraisella tavalla: Detox puhdistaa kehon, minkä jälkeen elimistö on myös herkempi Slimin vaikuttaville aineille. Slim myös jatkaa jo alkanutta puhdistustyötä.

Eye q:n normaali aloitusannos on 6 kapselia tai 3 tl päivässä ensimmäisten 12 viikon ajan oikean rasvahappotasapainon saavuttamiseksi ja sen jälkeen (siirtyminen mahdollisesti asteittain) 2 kapselia tai 1 tl päivässä. Tätä ohjetta voi soveltaa 5 ikävuodesta ylöspäin, sillä vaikka lapset ovat kooltaan pienempiä, heidän aineenvaihduntansa on nopeampaa ja rasvahappojen kulutus yhtä suurta kuin aikuisilla.

Alle 5-vuotiaille totuttaminen voidaan aloittaa pienemmällä annostuksella. Pojallenne valmiste on jo tuttu, mutta voisitte aloittaa kolmella tai neljällä kapselilla tai 2 tl päivässä ensimmäisen viikon ajan, sitten nostaa kuuteen kapseliin tai 3 tl päivässä kunnes 12 viikkoa tulee täyteen, sitten taas vähentää annostusta kahteen kapseliin tai 1 tl päivässä. Ylläpitoannostus voi tarvittaessa olla suurempikin, jos keskittymiskyky ei säily kahdella kapselilla päivässä - rasvahappojen tarve on yksilöllistä.

On mahdollista että poikanne on aiemmin käyttänyt alkuun hieman pienempääkin annosta, mutta mikäli missään vaiheessa ei ole esiintynyt vatsan löysyyttä, aloitus neljällä kapselilla lienee sopiva.

Jos tauko ei ole ollut pitkä, rasvahappotasapaino voi palautua hieman lyhyemmässäkin ajassa kuin 12 viikkoa.

Palautusjuomista on aidosti hyötyä kuntosaliharjoitusten ja muunkin liikunnan yhteydessä. Voit käyttää niitä Detox- ja Slim-kuurinkin aikana. Lihasten kehittyessä kehon energiankulutuskin kasvaa, mikä helpottaa painonhallintaa.

Diasporal Magnesiumia voi hyvin käyttää Slim-kuurinkin aikana. Yrttiteetä voi juoda oman maun mukaan. Rooibosteessä on tärkeitä mineraaleja, C-vitamiinia, flavonoideja ja polyfenoleita. Antioksidanttiensa ansiosta se on oikein hyvä lisä Slim-kuurille. Kamomillaa on käytetty esim. ruuansulatusvaivoihin ja ruuansulatusta edistämään, joten ei ole huono vaihtoehto sekään.

MethodDraine Detox poistaa kehosta kuona-aineita ja kemikaaleja, joten vieroitusoireet saattavat kyllä hetkeksi voimistua (tupakoimattomatkin voivat alussa saada paasto-oireita kuten päänsärkyä elimistön puhdistumisprosessin käynnistyessä) ja toisaalta nikotiinilaastarit hidastavat kehon puhdistumista. Parhaat tulokset kuurista saisi siis ilman nikotiinituotteita.

Ilmeisesti ainesosat eivät ole siinä kohtaa sekoittuneet täysin tasaisesti ja "viallinen" tabletti, johon ei ole tullut kaikkia ainesosia oikeassa/tasaisessa sekoitussuhteessa, on päässyt pakkaukseen asti. Harvoin sellaista tosiaan tapahtuu. Tabletissa normaalisti näkyvät tummemmat ainesosat ovat yrttejä, joita ei tässä tapauksessa ole tullut ainakaan tabletin pintaan (pinnan alla niitä saattaa olla). Yksittäisen valkoisenkin tabletin voi käyttää muiden mukana; pieni ero yksittäisen tabletin koostumuksessa ei olennaisesti vaikuta kokonaisuuteen eli tuotteen tehoon pidemmällä tähtäimellä.

ProBalance sopii jatkuvaan käyttöön, mutta hiljalleen sen tarve loppuu vaihdevuosien myötä, yleensä muutamassa vuodessa. Annosta pienentämällä tai harventamalla näkee, onko käytölle vielä aihetta, eli tuleeko oireita tai tulevatko oireet voimakkaampia ilman valmisteen käyttöä.

ProBalancesta on juuri tullut markkinoille uusi versio, ProBalance Soyaforte. Siinä yhdistyvät kahden kiitetyn valmisteen, ProBalancen ja Soyaforten, hyödyt. Uusi tuote sisältää soijatiivisteen isoflavonit ja pellavan lignaanit, villijamssiuutetta (diosgeniinia) sekä naiselle tärkeät vitamiinit: E-, D3-, B6- ja B12-vitamiinia sekä folaattia (foolihappo). Lisäksi siinä on sydän- ja verisuoniterveydelle sekä luustolle tärkeää luontaista K2-vitamiinia. ProBalance Soyaforten soijauute on nyt myös pitkävaikutteinen.

ProBalancea tai ProBalance Soyafortea voi käyttää ilman haittavaikutuksia niin kauan kuin on tarvetta, mutta pitkittyneistä vaihdevuosista voi olla hyvä mainita omalle gynekologille tai lääkärille.

Tutkimustulokset viittaavat siihen, että kasviestrogeeneista on apua vaihdevuosioireissa, sydän- ja verisuonitautien sekä monien syöpätautien ja osteoporoosin ennaltaehkäisyssä. Aasiassa, jossa ravinnosta saadaan päivittäin n. 50–100 mg isoflavoneja päivässä, vaihdevuosivaivat, luukato ja monet syövät ovat huomattavasti harvinaisempia kuin lännessä. Ruokavaliossa on toki muitakin eroavaisuuksia länsimaiseen ruokavalioon verrattuna.

Soijan käytöstä on käyty kädenvääntöä lähinnä niiden naisten kohdalla, jotka sairastavat rintasyöpää tai ovat toipumassa siitä. Yleisesti soijan isoflavonien kuitenkin tiedetään vähentävän riskiä sairastua rintasyöpään, kuten Lääkärilehdessä 17.12.2009 kirjoitetaan (http://www.laakarilehti.fi/uutinen.html?opcode=show/news_id=8269/type=1).

Mm. LL Helena Mäkelän mukaan fytoestrogeeneilla saadaan suojaa lisääntyneeseen rintasyöpäriskiin, joka on estrogeenikorvaushoidosta.

Vuonna 2006 tehdyssä 18 väestötutkimuksen katsauksessa havaittiin, että soijan käyttö alensi rintasyöpään sairastumisen riskiä 14 %

(http://www.verkkoklinikka.fi/?id=8354432&page=7968085).

Muiden soijatuotteiden käyttö proteiininlähteenä soijatablettien rinnalla lisää niiden tehoa.

Koska punariisin käytöstä raskauden aikana ei ole riittävästi tietoa, sen käyttö suositellaan keskeytettäväksi raskauden ja imetyksen ajaksi. Kolesteroli ja muut kolesterolin biosynteesin tuotteet ovat tärkeitä osatekijöitä sikiön kehityksessä, joten yleensä muitakaan kolesterolisynteesiä estäviä valmisteita ei suositella raskauden aikana. Tarkempaa ohjetta käytön ennakoivasta lopettamisesta ei kuitenkaan ole, joten vaikka vaikutus kolesterolisynteesiin ei olisi vielä ihan täysin loppunut, sen ei pitäisi haitata hedelmöittymistä ja raskauden alkua.

Kuukauden taukoa kolmen kuukauden välein suositellaan siksi, että punariisitutkimuksia on tehty kolmeen käyttökuukauteen asti. Kuitenkaan erityisiä syitä taukoon ei ole ilmennyt; monet ovat käyttäneet sitä tauotta vuosia ilman ongelmia. Annosteluun on toki silloin helpompaa löytää sopiva taso, kun ei tarvitse miettiä, onko kolesteroli ehtinyt nousta tauolla ja tarvitaanko sen jälkeen korkeampaa annosta.

Kuukaudessa kolesteroli ei varmaan kovin paljon ehdi nousta, mutta hiljalleen se kyllä tapahtuu. Punariisin ei ole todettu nostavan maksa-arvoja, joten voitte itse arvioida, mikä on teille sopivin käyttötapa

Sekä Detox- että Slim-kuurilla on hyvä käyttää tarvittaessa Fructolaxia suolentoiminnan apuna. Maitotuotteita ei suositella, koska niiden takia kerääntyvä lima haittaa kehon puhdistumista. Kala suositellaan lihan tilalle, mutta kananliha on kuitenkin parempi kuin punainen liha.

Mitään haittaa Fructolaxin käytöstä ei ole ollut, joten ei syytä huoleen. Hyvä että olet saanut tuotteesta apua ummetukseen. Syy miksi tuotetta ei voida varauksetta suositella raskaana oleville ilman lääkärin ohjeita on se, että sitä ei ole erityisesti tutkittu raskaana olevilla ja imettävillä. On otettava huomioon, että joillakin suolen peristaltiikkaa stimuloiva vaikutus voi turhan suurilla annoksilla tuntua pieninä kouristuksina. Sitä riskiä ei luonnollisestikaan haluta ottaa, että se vaikuttaisi raskaana olevilla myös supisteluun. Fructolaxin valmistuksessa käytetään raaka-aineita, joita voi raskaudenkin aikana käyttää ravinnokseen, joten valmiste on kyllä lähtökohtaisesti turvallinen. Harkittu annos on siis ensisijaisesti huomioitava asia.

MethodDraine Slim eli CGA-juoma vaikuttaa laihdutuksessa monella eri tavalla, joten siitä voisi hyvinkin olla hyötyä. Parhaan tuloksen siitä saa, jos ensin puhdistaa kehosta turhat kuona-aineet ja myrkyt MethodDraine Detox -kuurilla. Jo se vilkastuttaa aineenvaihduntaa, edistää rasvanpolttoa ja poistaa nestettä, ja puhdas elimistö on vastaanottavaisempi CGA-juomankin tehoaineille.

MethodDraine-tuotteita saa terveyskaupoista, apteekeista ja tavarataloista. Jos niitä ei esim. näy apteekin hyllyllä, niitä yleensä saa ainakin tilaamalla. MethodDraine Slim maksaa n. 35-39 € ja Detox n. 25-29 €.

Kahvia ja viiniä ei ole CGA-juoman käytön aikana kokonaan kielletty, mutta runsas kahvinjuonti saattaa heikentää CGA-juoman tehoa. Kahvi ja alkoholi yleensäkin hidastavat elimistön puhdistumista, joten niitä kannattaa välttää ainakin Detox-kuurin aikana.

Gastronel+ sopii myös Marevanin ohella käytettäväksi.

Nestemin on täysin gluteeniton. Siinä ei ole mitään viljaperäistä, ei apuaineissakaan.

Sekä CGA:sta (eli vihreän kahvin klorogeenihaposta) että itse MethodDraine Slim -juomasta on tehty kliiniset tutkimukset, joiden mukaan CGA todella pudottaa painoa, pienentää painoindeksiä ja parantaa lihas/rasva-suhdetta.
Ylipainoisilla painonlasku on luonnollisesti nopeampaa kuin normaalipainoisilla, mutta hyvää palautetta tuotteesta on tullut kautta linjan.

Omasta kokemuksestanikin suosittelisin ensin ottamaan MethodDraine Detox-kuurin puhdistamaan kehoa, jolloin elimistö reagoi herkemmin myös MethodDraine Slimin vaikuttaviin aineisiin. Luultavasti paino alkaa laskea jo silloin, varsinkin jos tuet prosessia kasvisvoittoisella ruokavaliolla ja liikunnalla. Detox tehostaa aineenvaihduntaa, auttaa kehoa poistamaan kuonaa ja kertynyttä nestettä ja Slim jatkaa puhdistustyötä sekä laihduttaa vaikuttaen rasva- ja sokeriaineenvaihduntaan.

Virkistävä ja syväpuhdistava Detox-kuuri kestää 20 päivää (1 pullo) ja sen jälkeen Slimiä kannattaa käyttää viiden viikon ajan (2 pulloa). Ensimmäinen Slim-pullo käytetään silloin 7 päivän aloitusjaksoon ja 7 päivän tehojaksoon, ja toinen pullo nautitaan 21 päivän hallintajaksona, jolloin paino voi edelleen pudota lempeästi ja ehkäistään jojo-efektiä.

MethodDraine Detoxia ja Slimiä myydään terveyskaupoissa ja -osastoilla sekä apteekeissa (kannattaa kysyä jos ei näy hyllyssä). Hinnat vaihtelevat jonkin verran myyntipaikoittain, mutta MethodDraine Detox maksaa n. 29 € ja MethodDraine Slim n. 39 €.

Beetakaroteeni muuttuu elimistössä A-vitamiiniksi tarpeen mukaan, joten yliannostuksen vaaraa siitä ei tule. Active Beautyn vaikutukset alkavat näkyä pikkuhiljaa kuukaudessa tai parissa, mutta se sopii jatkuvaan käyttöön.

Green leaf Aloe Verasta aloiini on poistettu (jäämä alle 0,01 mg/litra).

Yleensä kalassa voi olla esim. dioksiinia, PCB-yhdisteitä, elohopeaa ja lyijyä.
Eye q:n tuottajan laadunvalvonta on erittäin tiukkaa ja käytetyn kalaöljyn puhtauteen kiinnitetään erityistä huomiota. Öljy saadaan puhtaista lähteistä ja lisäksi se käsitellään erityisesti dioksiinin ja PCB-yhdisteiden poistamiseksi.

Eye q:ssa ei ole lohta vaan siinä käytetään saastumattomien eteläisten valtamerten sardiineja. Ne ovat pienikokoisina ravintoketjun alapäässä, joten niihin ei myöskään siksi kerry ympäristömyrkkyjä tai raskasmetalleja. Kun öljy lisäksi puristetaan kalan lihasta eikä maksasta, se on mahdollisimman puhdasta eikä juurikaan sisällä myöskään A-vitamiinia. eye q sopii siis kaikille - myös raskauden ja imetyksen aikana.

Puhdistus on yksinkertaistettuna nelivaiheinen: ensin kalaöljystä poistetaan vapaat rasvahapot ja vesiliukoiset proteiinit. Sen jälkeen öljy jäähdytetään alle 0-asteiseksi, jolloin saadaan puhdistettua tyydyttyneet rasvahapot. Tämän jälkeen öljy suodatetaan vulkaanisesta tuhkasta saadun saven avulla, jolloin siitä poistuu loput proteiinit, raskasmetallijäämät ja ympäristömyrkkyjäämät (näitä kahta viimeksi mainittua on jo siis alun perinkin vähän, koska öljy saadaan puhtaissa, kylmissä vesissä elävistä pienistä kaloista). Lopuksi öljy "höyrypestään" tyhjiössä, jolloin loputkin epäpuhtaudet, mukaanlukien edellisen vaiheen savi, poistuu. Eye q -öljyn puhtautta valvotaan jatkuvasti ja asetetut raja-arvot alitetaan poikkeuksetta kirkkaasti.

eye q ei ole bioteknisesti manipuloitua eikä tiivistettyä, joten se on elimistölle helppokäyttöisessä triglyseridimuodossa eikä sisällä mitään liuotin- tms. jäämiä. Siinä ei ole myöskään keinotekoisia makeutusaineita.

Gastronelissa on pieni määrä laktoosia (n. 6–7 mg/kapseli) ternimaidosta. Yleensä tuote kuitenkin sopii myös laktoosi-intoleranssista kärsiville määrän vähäisyyden takia ja siksi, että valmisteessa mukana olevat probiootit helpottavat laktoosi-intoleranssin oireita. Käytön voi aloittaa pienellä annostuksella, esim. 1 kapseli päivässä, ja nostaa sitä sitten tarpeen mukaan 2-3 kapseliin päivässä. Kapselit otetaan mieluiten yksittäin ja jaettuna tasaisesti päivän mittaan.

Yleensä kapselit voi ottaa tyhjään mahaan, mutta jos vatsa tai suoli ärtyy kovin helposti, ne voi ottaa aterioiden yhteydessä (tai jälkeen).

Kyllä, GLA Extran öljy on kylmäpuristettua.

Kumpikin on oikein; Hi-maize on nk. resistanttia tärkkelystä, joka luokitellaan ravitsemuksellisesti kuiduksi.

Ravitsemuksellisesti tärkkelys voi olla nopeasti sulavaa, hitaasti sulavaa tai resistanttia. Resistantti tärkkelys on muodossa, jossa se ei lainkaan hajoa ohutsuolen entsyymitoiminnassa, vaan kulkeutuu sellaisenaan paksusuoleen, jossa se fermentoituu. Resistantti tärkkelys on näin ollen osa ravintokuitua eikä vaikuta veren sokeriarvoja kohottavasti.

Ei ole.

MethodDraine Detox auttaa kehoa hiljalleen puhdistumaan kemikaaleista, mutta koska vaikuttavia aineita saadaan pienissä erissä päivän mittaan, se ei heikennä lääkkeiden tai hormonaalisen ehkäisyn tehoa.

MethodDraine-valmisteissa ei ole sikiölle haitallisia aineita. Valmistaja ei kuitenkaan suosittele kuuria raskauden tai imetyksen aikana ilman keskustelua lääkärin kanssa, sillä MethodDraine-valmisteilla on diureettinen eli nesteitä poistava vaikutus ja ne saattavat hieman vaikuttaa sikiön saatavilla olevien ravinteiden määrään. Akuuttia ongelmaa ei kuitenkaan ole.

Vitamiineja ja hivenaineita voi hyvin, ja kannattaakin, käyttää MethodDraine-tuotteiden rinnalla. Tuotteilla ei ole myöskään tunnettuja sivu-/yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa. Joitakin rajoituksia silti on.
Detoxin ja Slimin mesiangervo ja Detoxin keto-orvokki sisältävät luonnon salisylaatteja, mutta niille ette ilmeisesti ole yliherkkä. Detox-tabletteja tai luumun, persikka-sitruunan tai vadelma-karpalon makuista Detox-nestettä ei suositella kilpirauhasen sairaudesta kärsiville, sillä ne sisältävät jodia. Epävarmoissa tapauksissa valmisteiden käytöstä kannattaa keskustella hoitavan lääkärin kanssa. Esim. Slimin hienoinen verenpainetta laskeva vaikutus saattaa ilmetä joillakin (luultavasti herkemmin jo ennestään alhaisesta verenpaineesta kärsivillä), muttei kaikilla. Samasta sairaudesta kärsivätkin voivat olla keskenään hyvin erilaisessa tilanteessa riippuen esim. yleisestä terveydentilasta ja hoitotasapainosta.

Diabeteksessa Slimin verensokeria tasapainottava vaikutus voi olla eduksikin, jos hoitotasapaino on suhteellisen kunnossa. Kannattaa kuitenkin neuvotella hoitavan lääkärin kanssa, etenkin jos on taipumusta hypoglykemiaan. Verensokeria tasoittava (voi olla lievästi laskeva) vaikutus saattaa olla tarpeen huomioida insuliinin määrässä. Hoitotasapainoa kannattaa tietysti itsekin seurata mittaamalla.

Maksa- tai munuaissairaudesta kärsivän kannattaa olla varuillaan erityselimiä stimuloivien yrttivalmisteiden kanssa. Myös esim. epilepsian/epilepsialääkityksen yhteydessä asiaa on syytä hoitavalta lääkäriltä, jotta ei nautittaisi mahdollisesti epilepsiakohtauksen laukaisevia ainesosia tai jotain lääkityksen kanssa sopimatonta. Joissakin tapauksissa MethodDrainen helläkin kemikaaleja poistava vaikutus saattaa olla syytä ottaa huomioon, vaikka Detoxin puhdistavat ainesosat saadaan päivän aikana vähän kerrallaan eivätkä ne yleensä haittaa lääkehoitoa; mitä herkemmin hoitotasapaino järkkyy ja mitä suurempia riskejä siitä on seurauksena, sitä varovaisempi on oltava. Se on myös aika yksilöllistä.
Usein on parempi, että lääkäri arvioi tilanteen mukaan, onko puhdistuskuuri lääkityksen ohessa suositeltavaa.

Detox- saadaan pieninä erinä päivän kuluessa, kun taas kerran tai kahdesti päivässä otettava Slim kannattaa ottaa eri aikaan kuin lääkitys.

Ohjeen mukainen aloitusannos on turvallinen myös raskaana olevalle. Raskauden aikana rasvahappovalmisteen käyttö onkin erittäin tarpeellista ja suositeltavaa.

Diasporalin magnesium on kotoisin maaperästä, ja magnesiumsitraatti on valmistettu sekoittamalla maaperän magnesium sitruunahappoon (heikko orgaaninen happo), jolloin tuloksena on syntynyt magnesiumsitraattia. Siinä mielessä vaikuttava aine on siis "valmistettu", mutta valmistusprosessissa ei ole käytetty kemiallisia apuaineita vaan reaktio on kulkenut luonnollisesti niin, että maaperän magnesiumhydroksidi on yhdistetty sitruunahappoon, joka on "siepannut" magnesiumin itselleen ja reaktiosta on vapautunut hiilidioksidia ja vettä. Lisäaineista (happamuudensäätöaineet  sitruunahappo ja natriumkarbonaatti, luontainen appelsiiniaromi, sekä riboflaviini eli B2-vitamiini) ainoastaan B2-vitamiini on ei-kasviperäinen: vitamiini on eristetty hiivasta. Mutta "varsinaisesti" eläinperäisiä ainesosia Diasporalissa ei siis ole.

Kuurin paras teho tulee kun käytätte sen kerralla.
Kuuri on siis tarkoitettu käytetäväksi yhtäjaksoisesti.
Pullon avaamisen jälkeen tuote säilyy viileässä ja hyvin suljettuna n. 6 viikkoa.

Kuurin aikan tulisi myös välttää seuraavia:
Tupakkaa, kahvia, mustaa teetä, alkoholia, sokeria sekä maitotuotteita, lihaa ja kovia rasvoja.
Kyseiset tuotteet lisäävät kuona-aineiden syntyä ja kuurin teho heikkenee.

Koivu, mesiangervo ja voikukka vaikuttavat diureettisesti rasittamatta munuaisia.
Samoin latva-artisokka ja voikukka lisäävät sapen muodostusta rasittamatta maksaa.

Valmisteen rakkoleväuute sisältää jodia. Detox-tabletteja tai luumun tai persikka-sitruunan makuista MethodDraine Detox -nestettä ei siksi suositella
henkilöille, jotka ovat yliherkkiä jodille tai joilla on kilpirauhasen sairaus.

Omenanmakuinen MethodDraine Detox on joditon vaihtoehto, joka sopii kyseisille henkilöille.

MethodDraine Detoxia ja Slimiä ei valmistajan ohjeen mukaan oikein suositella raskauden tai imetyksen aikana, mutta se ei johdu mistään lapselle haitallisista aineista vaan lapsen ravinnonsaannista. Lapsi tarvitsee kaiken energian, ravinnon jne. mitä voi saada, ja ko. tuotteet vähentäisivät lapsen saatavissa olevien ravintoaineiden määrää. Samasta syystähän laihdutustakaan ei suositella.

Sinänsä Detox on täysin luonnollinen valmiste, jonka yrtit vaikuttavat kehoon lempeän puhdistavasti. Jos haluatte käyttää jo ostamanne pullon, neuvoisin ainakin aloittamaan puolikkaalla annoksella ja huolehtimaan riittävästä ravintoaineiden saannista. On myös huomioitava, että istukan kautta vauva saa osansa äidin nauttimista aineista, joten kannattaa pitää yrttijuomatkin mietoina ihan varmuuden vuoksi. Omaa oloa kannattaa tietysti kuunnella.

Hyvää odotusta!

Parhaan mahdollisen lopputuloksen saavuttamiseksi
kuuri toteutetaan kahdessa vaiheessa:

1 vaihe:

Aloitusjakso: 7 päivää sopeutat kehosi aktiiviaineiden tehoon.

* 2 tablettia ennen aamiaista laimennettuna isoon lasilliseen vettä.

Tehojakso: 7 päivää saa aikaan tehokkaan kiinteytyksen.

* 2 tablettia ennen aamiaista laimennettuna isoon lasilliseen vettä.
* 2 tablettia ennen lounasta laimennettuna isoon lasilliseen vettä.

2 vaihe:

Painonhallintajakso: 21 päivän ajan suositellaan painon pudottamiseksi lempeästi ja jojo-efektin välttämiseksi.

* 2 tablettia ennen aamiaista tai lounasta laimennettuna isoon lasilliseen vettä.

Kuurin aikana on erittäin suositeltavaa:

* rajoittaa rasvojen ja sokereiden määrä ruokavaliossa
* harrastaa liikuntaa säännöllisesti (30 minuuttia päivässä)
* juoda ainakin 1,5 litraa vettä päivässä

MethodDraine Detox ja MethodDraine Slim on suunniteltu käytettäväksi peräkkäin.

Keho puhdistetaan ensin Detoxilla, minkä jälkeen se on vastaanottavaisempi Slimin vaikuttaville ainesosille.

MethodDraine Detox -tableteissa ja nesteessä on samat yrtit eli sisältönsä ja vaikutustensa puolesta ne eivät eroa toisistaan.

HairProta ja eye q:ta voi hyvin käyttää yhdessä.

HairPron E-vitamiini on luonnollinen ja magnesiumstearaatti kasvisperäinen. MSM on orgaaninen rikkiyhdiste. Lisäksi siinä on monia luonnollisia aineita, kuten maltodekstriini sokerijuurikkaasta, peltokortejauhe ja merileväjauhe. Kasviöljyäkin siinä on, mutta kovetettuna.

Ainesosista pieni osa on synteettisiä lääketeollisuudenkin tarpeisiin kehitettyjä apuaineita ja käytetyt vitamiinit ovat synteettisiä. Kuten olet todennutkin, ne kuitenkin toimivat kuten luonnollisetkin vitamiinit.

Alla hieman lisätietoa HairPron ainesosista ja ravintoarvosta.

Ainesosat:
MSM (metyylisulfonyylimetaani), maltodekstriini (sokerijuurikkaasta),täyteaine E 460 (mikrokiteinen selluloosa), peltokortejauhe, merileväjauhe (kelp), C-vitamiini, kovetettu kasviöljy, pintakäsittelyaineet E 470b(magnesiumstearaatti) ja E 464 (hydroksipropyylimetyyliselluloosa), niasiini, sinkki, rauta, E-vitamiini, piidioksidi 0,9 %, biotiini, pantoteenihappo, seleeni, B6-vitamiini, A-vitamiini, B1-vitamiini, B2-vitamiini, foolihappo, B12-vitamiini, väri E 172 (rautaoksidi)

Esim:
Magnesiumstearaatti on lääketeollisuudessa yksi eniten käytetyistä tabletoinnin apuaineista. Se on liukuaine, joka helpottaa tabletointiprosessia esimerkiksi vähentämällä kitkaa tablettia puristettaessa. Magnesiumstearaattia on eläin- ja kasviperäisenä, ja lääketeollisuudessa ollaan siirtymässä enemmän kasviperäiseen.

Hydroksipropyylimetyyliselluloosa (HPMC) on selluloosan 2-hydroksipropyylimetyylieetteri. Se on erinomainen vesiliukoinen kalvonmuodostaja ja erityisesti alhaisen viskositeetin omaavia muotoja käytetään paljon lääkeaineen vapautumista säätelevien kalvojen valmistukseen. Kalvo kestää hyvin myös mekaanista kulutusta, sekä lämpöä, valoa ja ilmaa. Lisäksi HPMC-päällyste liukenee nopeasti mahanesteisiin, jolloin se ei huononna lääkeaineen hyväksikäytettävyyttä, sekä orgaanisiin liuottimiin, jolloin sen saaminen tablettien pinnalle on vaivatonta.

Gastronelin vuorokausiannos 1 - 3 kapselia sisältää Bacillus coagulans -kantaa (Lactobacillus sporogenes)

grammassa 15 miljardia CFU-yksikköä eli

1 kaps. 5 mg => 0,075 miljardia eli 75 miljoonaa yksikköä

2 kaps. 10 mg => 0,150 miljardia eli 150 miljoonaa yksikköä

3 kaps. 15 mg => 0,225 miljardia eli 225 miljoonaa yksikköä

Isoflavonoidit ovat paitsi kasviestrogeeneja myös antioksidantteja, jotka mm. hidastavat erilaisia vanhenemismuutoksia. Omalta osaltaan ne voivat auttaa ainakin ehkäisemään muistin heikkenemistä, vaikkakaan yksittäisestä tuotteesta ei voida antaa lupauksia lähimuistin paranemisesta.

Esim. vuonna 2006 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin naisten kognitiivisten suoritusten parantuneen puolen vuoden isoflavonihoidon (60 mg/vrk) jälkeen.
(Soijapapu sisältää lisäksi kasviproteiineja ja monityydyttymättömiä rasvahappoja, mm. lesitiiniä, josta valmistetaan muistia parantavia yhdisteitä fosfokoliinia ja fosfoseriiniä.)

Tutkimusviite:
Casini ML, Marelli G, Papaleo E, et al. Psychological assessment of the effects of treatment with phytoestrogens on postmenopausal women: a randomized, double-blind, crossover, placebo-controlled study. Fertil Steril. 2006;85:972-978.

Kaikissa luontaistuotepakkauksissa on oltava teksti, jonka mukaan ohjeen mukaista annostusta ei saa ylittää. Välitöntä vaaraa siitä ei useimman tuotteen kohdalla ole, mutta yrttivalmisteiden kanssa kannattaa olla tarkempi kuin esim. kalaöljykapseleiden kanssa. Jotkut yrtit voivat pitkään käytettynä rasittaa maksaa ja yleensä yrttivalmisteiden käytössä suositellaankin pitämään välillä taukoja. Yksilötasolla joillakin voi olla geneettistä herkkyyttä tai muita maksaa rasittavia tekijöitä taustalla, eikä riskejä haluta luonnollisestikaan ottaa, vaikka esim. ProBalance Combilla ei ole todettu haittavaikutuksia.

ProBalancen annostusohjeen mukaan kahden ensimmäisen viikon aikana voidaan nauttia 2+2 tablettia päivässä ja sen jälkeen 1+1 tabletti päivässä. Sitä käytetään kuuriluontoisesti puolen vuoden ajan tai 1-2 kuukauden kuuri 1-2 kertaa vuodessa. Ehkä voisitte kokeilla kahden viikon jälkeen joka toinen päivä 1+1 tablettia ja joka toinen päivä 2+2 tablettia viikon ajan - auttaisiko pehmeä siirtyminen 1+1 annostukseen vai tulevatko oireet silloinkin? En kuitenkaan suosittelisi käyttämään yhtäjaksoisesti koko kuuria annostuksella 2+2.

Greipin sisältämät yhdisteet (flavonoidi naringiini ja furanokumariinit) voivat hidastaa punariisin yhdisteiden hajoamista kehossa ja siten lisätä pitoisuuksia veressä suunnittelemattomasti kuurin aikana. Silloin saattaa ilmaantua esim. vatsavaivoja tai päänsärkyä. Se voi myös rasittaa maksaa. Greipin vaikutus voi kestää vuorokauden sen nauttimisesta.

Monessa greippilimsassa ja lonkerossa lienee greipistä mukana lähinnä luontaiset aromit, mutta joissakin on myös greippimehutiivistettä. Ainakaan greippimehutiivistettä sisältäviä limuja ja lonkeroita en suosittelisi, varmuuden vuoksi en muitakaan greipin aineosia sisältäviä (korkeintaan satunnaisesti ja pieninä annoksina). Maksaa kuormittavia lääkkeitä tai alkoholia pitäisi myös välttää punariisivalmisteen käytön yhteydessä. Punariisin ei kuitenkaan ole todettu nostavan maksa-arvoja.

Ravinnosta saatavat kasvisterolit ja -stanolit eivät haittaa, niitä ei lasketa lääkkeiksi. Ne vaikuttavat ainoastaan suolessa eli estävät osaa ruoan kolesterolista imeytymästä, kun taas punariisi hillitsee myös maksan kolesterolintuotantoa. Lisäksi punariisissäkin on kasvisteroleja.

Budget Nutrition -sarjamme Karnosiini Forte ei sisällä eläinperäisiä ainesosia.
Kalaöljy Omega-3:n gelatiinikuorilo on peräisin naudasta.
Nokkos-kalkki-inkivääri-vihersimpukka-MSM ei sisällä vihersimpukan lisäksi muita eläinperäisiä raaka-aineita. Tosin valmiste sisältää D3-vitamiinia ja yleinen D3-vitamiinisynteesin lähtöaine on lampaanvillasta erotettu kolesteroli.

Kyllä sopii.

Diasporal-imeskelytabletit eivät sisällä appelsiini- tai sitruuna-aromia, joten ne sopivat sitrusallergikoille. (Sitruunahappo ei siis estä käyttöä.)

Juomajauhe ja poretabletit eivät sovi sitrusallergikoille, sillä ne sisältävät luontaisia aromeja.

Laksatiiveissa on yleensä jokin suolen peristaltiikkaa stimuloiva ainesosa. Pitkäaikaisessa käytössä suolen reaktiot saattavat heikentyä, jos suoli "tottuu" stimulaatioon.

Fructolaxia voi käyttää yhäjaksoisesti ongelmitta pidempään kuin laksatiivilääkkeitä. Suolen tottuminen Fructolaxissa olevan raparperin stimuloivaan vaikutukseen on epätodennäköistä, sillä Fructolaxin teho saadaan hellävaraisesti sopivasta yhdistelmästä eri mekanismein suolentoimintaan vaikuttavia ainesosia. Kaikki Fructolaxin ainesosat ovat luonnollisia ja turvallisia - "tiivistettyä ruokaa". Fructolax ei myöskään häiritse herkkää suolistoflooraa.

Yhtämittaista käyttöä on tutkittu kolmeen kuukauteen asti eikä suolen tottumista ole siinä ajassa ilmennyt. Suolen on kuitenkin hyvä antaa välillä toimia omin avuin ja ihanteellisinta olisi, että kymmenen päivän välein pidettäisiin pieni tauko, ellei lääkäri ole muuta määrännyt.

Fructolax vaikuttaa ainesosiensa ansiosta kaikilla mainituilla laksatiivisilla tavoilla.

Yksi Diasporal-annospussi sisältää noin 2,5 g sokeria, eli se on kyllä turvarajojen sisäpuolella. (Luotan tässä Diabetes-lehden (10/99) juttuarkistosta löytämääni artikkeliin.)

Toki on aina parempi välttää sitäkin vähäistä sokeria; Diasporal-imeskelytabletit saattaisivat olla Sinulle parempi vaihtoehto, niissä on nimittäin vain 11 % sokeria tabletin painosta eli päiväannoksessa (3 tablettia) vain 0,3 grammaa. Täysin sokerittomia vaihtoehtoja ovat Diasporal aktiv -poretabletti ja Diasporal direkt -rae.

MethodDraine Detoxia ja Slimiä voi käyttää Marevan-lääkityksen kanssa, mutta ne kannattaa ottaa eri aikaan.

Kuurin aikana kannattaa välttää kuonaantumista lisääviä aineita; tupakkaa, kahvia, mustaa teetä, sokeria ja alkoholia, sekä maitotuotteita (kuten jogurtit, rahkat, maito etc), lihaa ja kovia rasvoja.

Maitotuotteita ei suositella, koska niiden takia kerääntyvä lima haittaa kehon puhdistumista. Kala suositellaan lihan tilalle, mutta kananliha on kuitenkin parempi kuin punainen liha.

Ruisleipä ja näkkileipä sekä puuro ovat suositeltavia jos niissä ei ole vehnää.

Käytä juoksevia kasvirasvoja ja syö paljon kasviksia, marjoja ja hedelmiä sekä kalaa. Puhdistumista voit tukea myös hyvällä antioksidanttivalmisteella, saunomisella ja liikunnalla.

SPR:n ohjeen mukaan vitamiinivalmisteiden ja apteekista tai luontaistuotekaupasta ostettujen luontaistuotteiden käyttäminen ei estä verenluovutusta. Sen sijaan rohdosvalmisteiden nauttimisen jälkeen on odotettava viikko ennen kuin verta voi taas luovuttaa.

Detoxia voi siis käyttää.

Teini-ikäiselle sopii normaali päiväannos, sitä nuoremmille voi antaa puolikasta. Ei kuitenkaan ihan pienille.

Magnesium Diasporalia voi ja kannattaa käyttää raskauden aikana. Suosittelen erityisesti Diasporal-juomajauhetta tai Diasporal direkt-rakeita, jotka eivät sisällä keinotekoisia makeutusaineita.

eye q:n öljy ei sisällä kalanlihan proteiineja, joten yleensä se sopii kala-allergikoille. Joillekin erittäin herkille saattaa silti tulla oireita jopa pelkästä kalan hajusta tai pienimmistäkin proteiinijäämistä, joita tuotteessa voi teoriassa olla, joten suosittelen pisaratestiä ennen käytön aloittamista.

Kannattaa kokeilla öljyä ensin tippa esim. kyynärtaivealueen iholle ja jos mitään ei tapahdu, voi seuraavana päivänä varmistaa vielä toisella pisaratestillä kielelle. Jos sittenkään ei tule reaktiota, kapseleita tai nestettä voi käyttää turvallisesti.

Jos kalaa ei voi käyttää, merkittävin puute lienee silloin EPA- ja DHA-rasvahapoista, jotka kuuluvat omega-3-ryhmään. Omega-3-rasvahappoja saa myös kasvirasvoista (rypsi-, soija- ja pellavansiemenöljystä ja niistä valmistetuista kasvirasvalevitteistä), mutta niissä ei ole EPAa eikä DHA:ta vaan niiden lähtöainetta alfalinoleenihappoa (ALA), jonka on elimistössä muututtava pidempiketjuisiksi EPAksi ja DHA:ksi. Se taas ei ole kovin tehokasta ja määrät jäävät melko pieniksi. EPAa ja DHA:ta ei suoraan saa oikein muusta kuin kalaöljystä runsaita määriä. Yksi vaihtoehto kala-allergiselle voisi kyllä olla hyljeöljy. Se sisältää eniten DPA:ta, mutta siinä on myös EPA- ja DHA-rasvahappoja.

Myös D-vitamiinin saanti jää talvikaudella todennäköisesti vähäiseksi ilman kalaa. Sitä voi täydentää vitaminoiduilla maitotaloustuotteilla ja/tai tai D-vitamiinivalmisteilla. Litrasta maitoa saa 5 mikrogrammaa D-vitamiinia, kun virallinen vähimmäissuositus on tällä hetkellä 7,5 mikrogrammaa päivässä (ja sekin on alakanttiin).

Metsäsienistä kantarellit ja suppilovahverot sisältävät runsaasti D:tä, vaikkakin se on niissä heikommin imeytyvässä D2-muodossa. Muita merkittäviä kasvislähteitä ei ole. Sientenkin D-vitamiinipitoisuus vaihtelee vuoden ja kasvupaikan mukaan. Niitä pitäisi myös syödä 100–200 grammaa päivässä, mikäli haluaisi turvata koko D-vitamiinin tarpeensa pelkästään niillä. D-vitamiinivalmiste on siis hyvä lisä.

Inuliini on fruktoosipolymeeri, jota ihmisen elimistö ei pysty hajottamaan.
Suoliston bakteerit pilkkovat sitä jonkun verran, minkä takia sitä pidetään vatsan bakteeriflooraa edistävänä.
Koska inuliini ei pilkkoudu pienemmiksi sokereiksi, se sopii myös diabeetikoille ja painostaan huolta pitäville.
Inuliini ei välttämättä aiheuta allergiaa.

Teoriassa mahdolliset maa-artisokan proteiinijäämät kuitenkin saattavat herkistää (joita mukaan voi teoriassa tulla hyvin pieniä määriä) mikäli on allerginen nimenomaan asterikasveille kuten maa-artisokalle.

(Inuliini on eristetty kasvista eikä maa-artisokkaa ole käytetty sellaisenaan.)

Varovaisesti tuotetta voi kokeilla.

Ternimaito sisältää pienen määrän laktoosia (n. 6-7 mg/kapseli). Yleensä tuote kuitenkin sopii myös laktoosi-intoleranssista kärsiville määrän vähäisyyden takia ja siksi, että valmisteessa mukana olevat probiootit auttavat pilkkomaan laktoosia. Käytön voi aloittaa pienellä annostuksella, esim. 1 kapseli päivässä, ja nostaa sitä sitten tarpeen mukaan 2-3 kapseliin päivässä. Kapselit otetaan mieluiten yksittäin ja jaettuna tasaisesti päivän
mittaan.

Ternimaito sisältää maidon proteiineja eikä Gastronel+ siksi sovellu maitoallergikoille.

Kyllä, Gastronel+ -tuotettamme voi hyvin käyttää imetysaikana.

K2-vitanattoa voi käyttää ginkgo biloban kanssa. Varsinaisten verenohennuslääkkeidenkin kanssa se sopii säännöllisesti käytettäessä; K-vitamiinin saanti pidetään tasaisena ja kokeiden yhteydessä varmistetaan, että lääkeannos on sopiva.

Kilpirauhasen sairauksista kärsiville ei suositella luumun, persikka-sitruunan tai vadelma-karpalon makuista Detoxia eikä myöskään Detox-tabletteja, sillä ne sisältävät jodia. Joskus tosin jodilla tuetaan kilpirauhastoimintaa nimenomaan vajaatoiminnasta kärsittäessä, mutta siitä kannattaa keskustella lääkärin kanssa. Jodilisäys on otettava huomioon, jos käyttää lääkkeitä kilpirauhasen vajaatoimintaan. Omenanmakuinen Detox on joditon, samoin Slim. Niitä voi siis käyttää.

Nestemin-tabletit voi halutessaan myös pureskella; maku tosin on aika voimakas, minkä ehkä olette jo ehtinyt huomata. Tabletin päällä on myös ura, jotta sen saa käsinkin halkaistua ja otettua pienempinä osina.

Nesteenpoistovalmisteita ei ole mainittu antibiootin yhteisvaikutuslistalla, mutta lääkeinfossa on seuraavat ohjeet:

”Kerro lääkärille kaikista käytössäsi olevista lääkkeistä. Tämä koskee sekä reseptilääkkeitä että ilman reseptiä saatavia lääkkeitä, rohdosvalmisteita ja luontaistuotteita. Muista myös mainita, jos olet äskettäin käyttänyt jotain lääkettä.

Joidenkin lääkkeiden vaikutus saattaa muuttua tai ne saattavat muuttaa esim. V-Penin vaikutusta, jos niitä käytetään samanaikaisesti. Tällaisia lääkeaineita ovat diabeteksen ja kolesterolin hoitoon käytetty guarkumi, kihtilääke probenesidi sekä reuman ja syövän hoitoon käytetty metoreksaatti. Tällöin lääkäri saattaa muuttaa lääkitystäsi tai annostusohjeita. V-penisilliini voi myös heikentää ehkäisypillereiden tehoa.”

Hoitavalta lääkäriltä voisi varmistaa, voiko tapauksessanne käyttää nesteenpoistovalmistetta samaan aikaan. Voi olla hyvä mainita, että Nesteminin magnesium ja kalium auttavat säilyttämään elektolyyttitasapainoa.

Jos antibiootti aiheuttaa (yleisiä sivuoireita) pahoinvointia, ripulia tai ulosteen löysyyttä, suosittelisin taukoa Nesteminin käytössä. Suoliston mikrobitasapainon hoitamiseksi suosittelen pro- ja prebiootteja (kuten Gastronel+ -valmisteessa) aina antibioottikuurin yhteyteen.

Nesteminiä ei suositella henkilöille, jotka käyttävät kaliumia säätäviä diureetteja tai rytmihäiriölääkkeitä; beetasalpaajat voivat nostaa veren kaliumarvoja ja myös Nesteminissä on kaliumia.

Nesteminissä on peltokortetta sen nestettä poistavan vaikutuksen takia, mutta suuren mineraalipitoisuutensa takia sitä käytetään myös luustoa ja kynsiä vahvistavana rohdoksena.

Active Beautyn vaikutukset alkavat näkyä pikkuhiljaa kuukaudessa tai parissa, tuote sopii jatkuvaan käyttöön.

Magnesiumia ja kaliumia poistuu nesteen mukana, mutta jos elektrolyytti- ja nestetasapaino tuntuu pysyvän kunnossa ja yhdistelmä sopii omalle keholle, niin kohtuullisesti voi juoda.
Magnesiumlisää suositellaan ottamaan mahdollisen "suonenvedon" varalta.

MethodDraine Slimin käytölle ei liene esteitä, mutta verenpainetta kannattaa seurata hoitotasapainon säilymisen varmistamiseksi. Tuote saattaa vaikuttaa hieman verenpainetta alentavasti.

MethodDraine Detox auttaa kehoa poistamaan vieraita kemikaaleja, mutta valmistajan mukaan vaikuttavia aineosia saadaan kehoon niin hiljalleen (pieniä määriä siis kerrallaan), ettei valmiste olennaisesti vaikuta lääkkeiden tehoon.

Magnesium Diasporal -juomajauhetta tai rakeita voin erityisesti suositella imetysaikana.

Muissa Diasporal-valmisteissa on syklamaattia, jota ei Suomessa suositella imettäville naisille. Määrät ovat tosin niin pieniä, että niitäkin käytetään Keski-Euroopassa huoletta (Diasporal-tuotteet valmistetaan Saksassa).

Nestemin ei sisällä raskasmetalleja, mutta tarkistin valmistajalta, voiko sitä suositella imetyksen aikana vai välittyykö äidinmaidon mukana osa yrttien nesteenpoistovaikutuksesta lapselle tms.
Alla valmistajalta tullut vastaus:
”Tuo raskasmetalliasia on lähinnä sitä että laihtuessa rasvaan varastoituneet ympäristömyrkyt ja raskasmetallit vapautuvat ja osa joutuu äidinmaidon rasvojen mukana vauvaan. Eli siis voimakasta/tehostettua painonlaskua ei suositella imetysaikana.

Perusperiaatteena terveydenhuollossa neuvotaan että raskaus- ja imetysaikana tulee käyttää vain lääkärin määräämiä valmisteita ja lisäksi normaalista ruokavaliosta saatavia ravintoaineita ravintolisämuodossa (eli esim. vitamiineja, omega-3 jne.)

Nesteminin ainesosista vain peltokorte ei kuulu tavanomaiseen ruokavalioon (nokkosletut, koivunlehtitee) ja siksi täytyy sanoa että käyttöä ei voi suositella, mutta koska peltokorte sisältää lähes ainoastaan piitä niin en näkisi mitään estettä käytölle annostusohjeiden mukaisesti. Kalium on aineista ainoa jonka liialliseen saantiin voi liittyä riskejä – kalium menee luonnollisesti äidinmaidon mukana vauvaan. Kaliumin tasapaino on tärkeä sydämen (normaali johtuminen ja rytmi), hermoston (hermoimpulssin johtuminen) ja lihaksiston toiminnalle. Kalium säätelee yhdessä natriumin kanssa elimistön happo-emästasapainoa ja osmoosia sekä sokeriaineenvaihduntaa ja kilpirauhashormonin eritystä. Siksi käyttäjän tulee huolehtia siitä ettei saa kaliumia runsaasti muista valmisteista.

Jos vauva juo ja pissii normaalisti – vaippa on usein märkä ja pissa vaalean keltaista sekä iho on kimmoisaa (ihoa kevyesti nipistettäessä se palautuu nopeasti tasaiseksi eikä jää ryppyyn) pelkoa liiallisesta diureettisesta vaikutuksesta ei ole.”

Nesteminiä, kuten muitakaan yrttipohjaisia valmisteita, ei suositella jatkuvaan käyttöön.

Diabeetikot voivat yleensä käyttää MethodDraine Slimiä turvallisesti. Se tasaa verensokerivaihtelua jarruttamalla sokerien imeytymistä, mutta vaikutus on hellävarainen ja hyvin seurattavissa. Hypoglykemiaan taipuvaisten kannattaa silti neuvotella valmisteen käytöstä lääkärinsä kanssa.

Gastronelin Hi-maize on maissikuitua ja yleissääntönä erilaisille valmisteille voi pitää sitä, että tuotteessa saattaa olla proteiinijäämiä ainesosien lähteestä ja joku saattaa saada niistä allergiaoireita. Ainoastaan proteiinit voivat laukaista allergisen reaktion ja Hi-maizessa niiden määrä on joka tapauksessa hyvin vähäinen. Hi-maize on ainesosana useissa vähäallergeenisissa tuotteissa. Todellinen maissiallergia on Skandinaviassa hyvin harvinaista (toisin kuin Pohjois-Amerikassa, jossa sitä käytetään ravintona enemmän.

Hi-maize-tutkimuksia:
http://www.5-in-1-fiber.com/HiMaize-RS/Clinical+Studies/Clinical+Studies+Hi-maize.htm