Mari Päkkilä
Ikä: 28
Asuu: Oulussa
Ammatti: Kosmetologi/Visualisti
Pituus: 156cm
Paino: 46- 57kg
Valmentaja: Jaana Kotkansalo
Sponsori: Harmonia Oy – Nutri Plus
Kiittää: Nutri Plus, Jaana Kotkansalo, ystävät ja läheiset
Kilpailu-ura:
SM 2006 BF tuloksluokka, 1. sija
SM 2007 BF -163cm, 5. sija
SM 2008 BF -163cm, 5. sija
SM 2009 BF –163cm, 1. sija
MM 2009 BF –158cm, 11. sija
”Aloitin kuntosalilla treenaamisen vuonna 2004 loppuvuodesta, kun lopetin potkunyrkkeilyharrastuksen. Tuntui, että jotain oli saatava tilalle. Samaan aikaan ystäväni oli valmistautumassa ensimmäisiin kisoihinsa, joten pääsin tutustumaan lajiin läheltä. Otin selvää treeniasioista ja keräsin tietoa ruokavalion osalta. Oikeastaan jo siinä vaiheessa päätin aloittaa treenaamisen heti kilpailumielessä. Lavalle oli päästävä, ja tavoitteena oli tietenkin yhtä vahva ja kaunis fysiikka kuin lehtien kuvissa”, muistelee Mari kisakipinän hetkiä kisakipinän synnyn ajoilta.
”Kehityksen kannalta henkisellä puolella on yhtä iso merkitys kuin treenillä. Usko itseensä ja kyky käsitellä asioita stressaamatta liikaa ovat myös osa kehitysfilosofiaani. Tietenkin pitää olla valmis tekemään pitkäjänteisesti töitä asettamansa tavoitteen eteen”.
BodyFitness lajina vaatii sen että moni osa-alue on kunnossa kuten ruokavalio, treeni , lepo . Nutri + lisäravinteilla tuen palautumista treeneistä käyttämällä palautusjuomaa. WheyProteiini sekä proteiinipatukat toimivat ruokavaliossani helppona ja laadukkaana välipalana . Vitamiinit sekä Eye Q rasvahapot ovat myös päivittäin käytössä. Dieetillä käytän CLA valmistetta tehostamaan rasvanpolttoa .